于疫情这段时期开展的心理健康教育，它不单单是在线上教学这个阶段用以维持学生情绪处于稳定状态的关键所在，更是在复课之后助力孩子回归到正常状态的极为重要的桥梁。在过去的一个学期当中，我们的学校是在条件受到限制的情形下，将心理课从那种“有它没它都行”的状况转变成为“绝对必需”的状态，其中所采用的做法以及相关数据，是值得把它们拿出来再仔细回顾审视一番的。
心理课从随意走向规范
往昔之时，心理健康课极易沦为“聊天课”，老师授课讲到哪儿便算哪儿。本学期，我们开展了两件事情：其一，确定了固定的集备时间，是每周一上午，由林聪老师引领的5人小组雷打不动地召开会议，将课程进度安排至第18周。其二，统一了课堂框架，每节课都必定包含“情绪导入—活动体验—小组分享—总结提炼”这四个环节，不再任由课堂内容依照老师个人的感觉来推进。
换这边儿调整完结之后呵，这个呀课堂拟定的目标呢就变得清晰起来。就好像咧在四年级所开展的针对“情绪管理”的单元教学里边儿，这六个班级去运用同一类型的一篇教案，前与后的时间误差呢是不会超过两天时限的。学生去提供反馈的时候哟同样表现得十分直接性唷，在期中所进行的问卷调查里头就展现出来，高达百分之八十三的学生都认为眼下上那门心理课程是“有着具体收获”的呀这结果嗐，相比在上学年同期时候呢提高了十五个百分点。规范化所带来的并非是那种死板一板一眼的状况而是能够使得每一节课都扎扎实实地深入下去的效果咧。
师生角色真正换了位
以往心理课期间，老师讲述内容较多，学生就那样坐着聆听。本学期我们清晰提出一项要求，即老师一节课的讲授时长不可超出10分钟。剩余的时间，要么开展活动，要么进行分组讨论。教师从“授课之人”转变为“组织活动之人”，学生从“听课之人”转变为“参与之人”。
存在一个例子，其明显程度颇高。在五年级的“人际交往”那堂课上，授课老师仅仅给予了两个冲突场景，要求学生自行编排情景剧。起初的时候，老师忧心会出现混乱的状况，然而最终四个小组却都呈现出了全然各异的解决方案。在课后，有一个平日里不怎么说话的孩子主动发言，表示“原来能够以这般方式去拒绝他人”。此种变化并非是教案所能够撰写出来的，而是由课堂结构逼迫而产生的。
线上线下衔接没断档
在疫情那段时期，学生不断地在在线上课与线下上课这两种模式之间来回切换，而心理健康课的连续性是最易于被打破的。针对此种状况，我们实施了两件事情来进行衔接：其一，构建班级心理课档案，将每个班级每一节课的主题、学生的参与程度、典型问题都详细记录在案；其二，在线上课程开展期间保留活动环节，只不过是把线下的小组讨论转变为腾讯会议的分组讨论。
从数据方面瞧见，在线上课的那段期间，三年级到六年级的心理课出勤比率处于96%以上，相较于语文以及数学而言还要高些。缘由相当简单，心理课不存在作业方面的压力，因而孩子更加乐意前来。我们同样没有挥霍这个时间阶段，在线上课的时候专门进行了 “居家学习专注力”“和父母的边界感” 这两个主题的安排，这两个主题皆是家长反应最为突出的问题。复课之后，这些话题在班会当中又持续了两周时间，将在线上讨论过的内容予以落实。
宣传渠道不再是摆设
单纯依靠每周仅有一节课来开展心理健康教育是不行的。本学期我们将宣传工作细化了，并非实行挂横幅那样宽泛全面的方式，而是精准投放到学生能够看见的场所。在校门口设有心理信箱，这学期该信箱收到了学生来信47封，相较于上学期数量增加了三倍。在信箱的旁边张贴了回信时间，即在每周五进行统一回复，由于学生知晓会有人查看信件，所以才愿意写信。
此外我们于每个年级的走廊展板之上设置了“心理小贴士”栏目，涵盖的内容并非书写大道理，而是阐述具体的应对办法，像是“面临考试前紧张该如何做”“与朋友发生争吵后怎样开口”，每一期设定一个具体问题，并附上三步有关操作，四年级有一名班主任表明，存在学生依照展板上的方法进行了尝试，切实去跟同学道歉了，返回后向老师讲“管用”，这般的宣传，相较于喊口号更具效用。
全员参与不是一句空话
这学期，我们开展了班主任培训，培训的重点并非讲授心理学上的理论，讲授的重点在于教会班主任如何去识别学生呈现出的“不对劲”信号，像是连续一周都不和同学进行交流，作业突然出现大面积不交的状况，情绪起伏变得特别大这些情况，而这些情况都要求班主任在第一时间向心理老师进行汇报，心理健康教育并非只是心理老师一个人的事情。
本学期，凭借班主任转介前往心理辅导室的学生共计12人，而其中有3人在后续接受了持续辅导。往昔，这些孩子极有可能被当作“不听话”抑或是“态度问题”予以处置。当下，因这一通道得以存在，班主任的压力有所减轻，明白问题能够移交，无需自行硬撑。心理辅导室还对家长予以开放，本学期接待家长咨询达9次，咨询内容聚焦在“孩子复课后不想上学”以及“在家脾气暴躁”这两方面。
评估改进靠数据说话
不是凭借感觉就行的，工作是否做到位不能靠感觉。这学期我们进行了两次全员心理状态摸排，一次是在刚复课之际，一次是在期末之前。采用的并非复杂量表，而是简单的情绪自评以及开放式问题，学生仅需花费五分钟便可填完。第一次摸排表明，其中有16%的学生自述“经常感到紧张或担心”，到了期末第二次摸排相应比例降低到了9%。
不是将数据按年级发给班主任，让各班知晓自身情况嘛，三年级有个班头次摸排时“经常紧张”比例达24%，班主任于班会连续开展三周情绪调节小活动，期末降至11%，此班未加心理课课时，仅把班主任日常管理与心理方法相结合。数据非用于排名，是用于指导后续行动的。
回望这一学期的工作情况可知，最为关键的转变在于，将心理健康教育由原本“只要存在即可”转变为必须“切实发挥作用才行”。不论是心理课程的规范化，师生角色的相应调整，还是宣传渠道的进一步细化以及班主任的积极参与，所有这些行动均围绕着一个要点展开：那就是学生真的能够从中获取到帮助。
在你所处的，那所学校或者班级里，于心理教育落实到实际过程当中，所碰到的最大阻碍是什么呢？欢迎在评论区域留言，点赞数量高的，我会将其整理成新的话题，继续深入探讨。
