正值成都疫情态势依旧严峻之时，居家办公之举以及孩子居家学习变作常态，怎样去平衡防疫所肩负的责任以及家庭生活的规律，从而打造常态，成为众多家庭不得不直面的现实挑战，特别是针对低龄孩子的家长而言，这可不单单是时间管理方面的事儿，更是对家庭原则以及公共责任的一种考验。
保证充足睡眠时间
在居家那段时间里头，我们一直坚持着让孩子在晚上九点的时候进入睡眠状态，在早晨得七点半的那个时间段起床，可以保证每天大概有十小时的睡眠时间。这可不单单是想要遵循学校所给出的建议，更加是基于儿童健康方面研究的一种共识的：充足的睡眠对于学龄阶段的儿童大脑发育以及免疫力而言是极其关键重要的。我们观察发现，在有了规律的作息之后，孩子在白天的时候情绪变得更加稳定起来，在学习时候的专注力也获得啦提升。
每天的作息被安排得极为细致，从起床开始，到用餐，再到学习与休息，都预留了固定的时间段，比如说，早餐要在九点之前完成，之后有短暂的休息进行缓冲，然后再进入学习，这样一种具有 structured 的日程，减少了居家生活那种混乱的感觉，也让孩子有了明确的时间预期，避免了因为无所事事从而产生的焦躁情绪。
培养良好学习习惯
学习的内容主要涵盖数学，语文，拼音以及英语，与此同时搭配学校所提供的网课资源，我们每日安排上午两个半小时以及下午三个钟点的学习时候，把复习，预习还有自主阅读融合在里头，这般去做是为了防止知识断层，并且为孩子往后返校衔接做好筹备。
我们并不强求进行长时间的连续学习，而是把任务予以分解 ，比如说呀上午专心学校内课程的复习以及练习 ，下午则是安排拼音、英语等拓展方面的内容 ，中间且穿插一些休息。通过实践发现 ，那种短时的以及多频次的学习方式 ，要比长时间枯燥的灌输更加有效果 ，并且也更能够保护孩子的学习兴趣。
严格遵守防疫政策
在每日核酸检测完成之后，我们会即刻毫不犹豫地返回到家中，绝对不会在小区之内有任何的逗留。这一方面是为了配合全市的防疫要求，另一方面也是基于对于病毒传播风险确实存在的认识。社区物业已经对游乐区以及岔路进行了封闭处理，并且还反复地通过广播进行提醒，然而还是有一部分居民带着孩子聚集在一起玩耍，而且并没有佩戴口罩。
这样的行为好像给予了孩子短暂的自由，实际上却提升了交叉感染的风险，一旦出现疫情，受到影响的不光是自家的孩子，还或许会连累到整栋楼甚至社区。我们觉得，在特殊的时期，个人的放松不可以把公共安全当作代价，遵守规定是对自己以及他人负责的基本表现。
应对外部环境的影响
当孩子听闻楼下别的孩子嬉闹之声时，难免会显露出羡慕之意。我们选用正面沟通方式，向她阐释为何我们不能那般玩耍。我们会一同阅读学校的通知，阅读物业的公告，甚至于观看一些适宜儿童理解的疫情新闻报道，借此助她领会当前措施的必要性。
这一过程需有耐心，然而效果却是积极的。孩子渐渐从不解转为接受，甚至于能够主动去提醒家人留意防护。这使得她初步领会了规则的意义，还培育了在面对诱惑时保持判断力的能力。家长的坚持以及解释，乃是孩子形成正确认知的关键。
家长自律与公共责任
要面对部分邻居那种不放在心上的态度，我们还是选择坚定不移地坚持自身的做法。是不是遵守规则，所反映出来的可不单单是对于疫情的一种态度，更是存在着的更为重要的一种公共责任感。每一个家庭所做出的选择，共同组合形成了社区的具有防疫功能、起到防护作用的网络，在任何一个环节上，要是出现疏松懈怠的情况，都极有可能致使所有人付出的努力全都白费，之前所做的一切努力都宣告失败。
我们不会对他人的选择作出评判，然而必须坚守住自己的底线，特别是在孩子跟前，家长的行为就是最为直接的榜样，我们期望凭借自身的严格恪守，给孩子传达一个清晰的信息，在集体利益面前，个人应当有所管束，这是现代社会公民的基本素养。
对正常生活的期待
对疫情早日终结充满渴望，从而回归至正常的学习以及工作节奏里，这段特别的经历，使得我们对往昔看似平常的校园生活还有自由出行愈发珍惜，它促使家庭更有条理地规划时间，还让孩子提早接触到规则教育以及责任教育。
为之当前努力，是在于更快迎接解封那日。唯有多数人皆严格遵行防疫规定，才会有效切断传播链，使得整个城市早日复归活力。我们认定，现下之坚持与克制，乃为对未来正常生活最为有力投资。
于疫情这一期间之际，您究竟是以怎样的方式去协调孩子的学习方面、生活层面以及防疫相关要求的？您在过程之中有没有碰到类似的困扰状况或者总结归纳出些许有效的方法？倘若您乐意的话，欢迎在评论区域分享您的经历情形，要是感觉这篇文章对您产出了启发感悟，请点赞予以支持并且分享给更多有着需要的朋友。
