“新十条”公布之后，怎样以科学的方式去看待当下的疫情，以及怎样做好个人防护，这成为了众多人所关注的话题。最近，张伯礼院士于一次线上课堂之中分享了专业的见解，从而为公众给予了清晰的指引。
理解“走小步不停步”的深意
防控政策进行调整并非一下子就能完成的。我国疆土十分广阔，不同区域的人口密集程度、医疗资源状况以及疫情态势存在着很大差别。采取逐步优化的策略，目的在于在对生命健康予以保护和让社会保持运转之间找寻到最佳的平衡状态。
这种做法的核心目的在于，尽可能去减少重症以及死亡情况的发生，特别是要守护住那些老年人以及有着基础疾病群体的安全。与此同时，它还努力去降低疫情对于经济活动以及日常生活相关方面所产生的冲击，目的是来保障社会大局能够稳定有序地运行。
奥密克戎感染的实际表现
依据临床观察来看，奥密克戎感染之后的症状表现，已然和早期毒株存在明显差异。有相当一部分感染者，主要呈现出上呼吸道症状，像咽痛、咳嗽、乏力这些，并没有发展成为肺炎。这对我们关于其疾病性质的初步认识产生了改变。
对另外一部分属于无症状感染者情形的人而言，他们不存在身体上的不适之感，然而却依旧具备传染性。真实出现的肺脏部位炎症的占比已然呈现降低态势。就算是出现了肺炎这种状况，在经过及时且规范的医治之后，绝大多数的患者都能够顺利实现康复，所以并不需要过度地去陷入恐慌情绪之中。
过往经验的持续价值
之前三年所积攒的防护举措，于当下依旧具备效力。维持社交距离、于公共场所佩戴口罩、频繁洗手、留意室内通风，这些简便的办法能够明显降低感染风险。良好的个人卫生习惯属于第一道防线。
除开物理防护来说，保持平和且乐观的心态同样具备重要性，要避免长期处于那般紧张焦虑的情绪里面，确保充足睡眠，保持均衡营养，并适度饮水，如此这般才有助于维持自身免疫系统的良好状态，而健康的生活方式是最好的预防手段！
感染后的科学应对
一旦遭受到感染，那就应当去遵循早发现以及早干预这样的原则。要是出现了发热与咽痛等这类轻微的症状，那么便能够使用常见的感冒药物来进行对症的处理了。不少中成药都有着不错的效果，并不需要执着于某几种特定的药品咯。
使用药物的时候能够去咨询医师或者药师，在有必要的情况下能够采用“首剂加倍”这种方式来促使起效速度加快。重点在于要完全地休息，强化营养，并且紧密地观察病情的发展变化。要是出现延续性高热、呼吸存在困难等这类迹象，就应当赶忙前往医疗机构去看病。
抗疫精神与未来准备
历经整整三年的抗疫过程，锤炼出了社会所具备的坚韧特性，由此共同塑造出了一种宝贵的精神财富，此精神财富乃是在万众一心、共同战胜艰难之时所形成的。这段抗疫经历，让我们对于公共健康体系产生了更为深刻的体会，并且还检验了国家在面对重大危机状况情况下的动员以及治理能力。
看向未来之时，我们依旧得保持警惕，应当持续深入去开展对病毒的基础性研究，还要强化针对抗病毒药物以及疫苗的研发储备工作，与此同时重点致力于去进行公共卫生体系建设，培育造就更多能够胜任一线工作的医疗方面人才，从而为应对有可能出现的新发传染病做好能力方面的储备。
对年轻一代的寄语
就在大学生而言， 这段特殊时期属于人生里一堂深刻的实践课， 它致使大家更加理解是了社会的责任， 并且也更加懂得珍惜健康以及正常在生活的可贵之处的， 这样的一种历练对有助于年轻人在将来成长成为社会的中坚力量。
当下，疫情防控步入了新阶段。每个人皆是自身健康的首要责任人，要以科学、理性的态度去做好防护。相信在全社会共同的努力之下，我们能够平稳度过这段时期，去迎接生活全方位回归常态。
就张伯礼院士所讲的“打好最后一仗”来说，你身处的地方，大家当下的心态怎样，准备状况又是如何，欢迎于评论区去分享你的观察以及感受。
